大学生迷恋网游怎么办?
大学生自制力差,空闲时间较多,是网瘾高发群体。网络成瘾不仅影响正常的学习和生活,甚至对身体健康也会造成一定损害。因此,大学生朋友应科学、合理地使用网络。
1、在电脑上安装绿色上网软件,减少不必要地干扰。
2、严格约束自己,规定好娱乐上网的时间,不能耽误学习和休息。
3、多参加学习兴趣小组或者校园社团,多与现实生活中的人交流。
4、加强体育锻炼,增强体质,促进体内物质代谢,转移注意力。
5、提高自制力,意识到网络成瘾的危害,克制自己的上网欲望。
大学生自制力差,空闲时间较多,是网瘾高发群体。网络成瘾不仅影响正常的学习和生活,甚至对身体健康也会造成一定损害。因此,大学生朋友应科学、合理地使用网络。
1、在电脑上安装绿色上网软件,减少不必要地干扰。
2、严格约束自己,规定好娱乐上网的时间,不能耽误学习和休息。
3、多参加学习兴趣小组或者校园社团,多与现实生活中的人交流。
4、加强体育锻炼,增强体质,促进体内物质代谢,转移注意力。
5、提高自制力,意识到网络成瘾的危害,克制自己的上网欲望。