小学生需要午睡吗？
个人经验，绝对不需要！ 小学生正处于发育的关键阶段，中午时间如果进行午睡，不仅会影响大脑休息，也会让下午的课程出现精神不集中、效率低下的情况。 一方面，小学生上午的功课比较集中，如果午间休息时间太短，就会影响下午的学习状态； 另一方面，现在小学普遍采用小班教学，一个班30多个孩子，教师资源有限，无法像以前一样全部照顾到。如果孩子午间不睡觉，教师也可以组织他们做一些其他事情（比如写作业、阅读等）来丰富课余生活。 当然，我并不提倡让孩子一直学习，适当的放松是有必要的。但建议可以在课间休息时给孩子安排一些容易操作的小游戏，或者让孩子站在教室后面背背单词、记记公式，这样既能避免过度使用眼睛，又能让孩子利用碎片时间进行复习。
在上课内容上，老师也应该有意识地增加孩子的运动量——比如在讲课过程中穿插着做几个眼保健操，或者在课程结束后留出15分钟给学生们做做拉伸运动。 可能一开始孩子会因为不适应而产生抵触情绪，但如果老师能耐心引导孩子，慢慢培养孩子的习惯，大部分孩子是能够接受的，而且效果也不错。
我在读小学的时候，因为学校附近有一个公园，每天课间我们都会跑去那里玩一会再回到教室。那时候我们最喜欢的就是跳皮筋和拔河，这些活动不仅能强身健体，也能让我们在紧张的学习之余得到放松，更能促进班级同学的团结互助。 所以，只要教师在上课期间能合理地运用课堂时间，合理安排课程内容，就能做到劳逸结合，让孩子们在快乐中学习，在学习中获取知识。