婴儿喝柠檬水好吗?
我儿两个月,特喜欢喝水!每天猛喝,有时候才刚喝完一杯不久,又嚷着要喝。他特别爱柠檬味儿的东西,柠檬片啊,柠檬水啊,都爱的不得了。但是,我并不建议给这么小的宝宝喝柠檬水哦~ 原因如下:
1、宝宝的味觉非常敏感,对咸、甜、酸等味道非常挑剔。而柠檬水的味道偏酸,宝贝吃多了容易偏食,挑食,从而导致营养不均衡。 其实呀,宝宝在6个月之前都是纯母乳喂养的,不用额外补充水分的。因为母乳中80%的成分都是水分,足够满足宝宝的身体需要了(除特殊情况,比如夏季天气热、宝贝出汗多或者患病需要补充水分时)。
2、如果宝宝不是特别渴,也不要用饮料代替白水哦。白开水不含糖,不会滋生细菌,是人体最好的饮料。 而各种含糖饮料中含有糖类成分较多,长期摄入会影响食欲,导致营养素摄取不足,影响生长发育。而且含糖饮料中的蔗糖进入人体后,会转化为果糖被人体吸收利用,过量摄入还可能引发脂肪肝。 所以呀,为了宝宝的健康,还是让他(她)们远离饮料吧~特别是含有酒精的啤酒和白酒更不应该给宝宝喝。
3、爸爸妈妈们可以在白开水中加盐或糖来调节宝宝喜欢的口味,但要注意不能加得太多,以免过于刺激味蕾而导致偏食。 如果爸爸妈妈们担心宝宝缺水,可以用一种“偷偷”的方式喂水——在奶碗里添加开水,然后轻轻摇晃,使水均匀分散,这样宝宝在喝奶的时候,就不知不觉把水喝下了肚啦~