婴儿都能吃什么蔬菜?
对于婴儿能吃哪些蔬菜,我相信很多家长都比较关心这个问题吧。 毕竟在给宝宝添加辅食的过程中,可不能由着宝宝的性子来,该控制的地方一定要控制才行。 就拿蔬菜来说吧,有些蔬菜中含钠离子比较高,比如菠菜、空心菜等。 这些蔬菜吃多了,就容易导致宝宝出现血压升高的症状。
还有蔬菜中含有草酸,容易和钙结合形成不溶性物质。如果摄入的草酸过多,就会影响钙的吸收利用,对发育中的宝宝来讲,可就不太合适了。 所以啊,并不是所有的蔬菜都适合给娃吃。
那么,婴儿能吃哪些蔬菜呢?下面我就给大家列举一下。 10个月以上的宝宝,大多已经长出牙齿,而且味觉也比较敏感。此时就可以适当吃一些较硬的蔬菜泥了。
像胡萝卜、土豆、红薯等食物,都可以做成辅食让宝宝食用。不过要注意,这些食物中淀粉含量较高,一次不要吃太多哦! 除了蔬菜以外,还可以适当给宝宝吃点水果。这个时候宝宝可能会比较贪嘴,什么都往嘴里送。因此家长在喂水果的时候,一定要注意安全。
可以尽量把水果打成汁给宝宝喝;或者直接刮成泥,用勺子舀着吃。 虽然大部分水果都比较安全,但是也有个别例外。比如菠萝所含的蛋白酶,就可能刺激宝宝口腔黏膜,引发不良反应。因此第一次给宝宝吃菠萝,最好在医生指导下进行。