女孩适合跆拳道吗？
我妹妹学跆拳道，刚开始也是跟你一样的担心和犹豫。但是学了半年多，不仅身材变得很好，连气质都变得很卓越。
之前因为她身高原因（168cm 50kg）一直有点小胖，加上本身属于那种柔柔弱弱的性格，别人看她总是觉得她很“奶”，事实上她比一般人都要害怕和反感暴力事件。 刚开始学习跆拳道的时候，因为韧带好，身体素质强，而且很有天赋，教练经常让她跟男孩子一样去打品势（跆拳道套路），她虽然觉得女孩子应该文雅点，但是依然很开心的接受了并以此自豪。
后来学了黑带进阶课程后，由于竞技的内容增加了很多腿法，体能要求更高了，她体力跟不上，再加上一些动作对于女性身体结构不好做标准，很容易造成损伤，于是只能做一些技巧训练。虽然这样，她的身体素质还是得到了很大的提升。 最让人惊喜的是她原本柔弱的性子突然变了，变得特别坚强果断，而且特别有信心。
比如之前跟她一起去游泳，她游的比较好，我不游的话就能把我带到岸边；现在一起游泳，她游的速度很快，我跟不上的时候竟然不会等我，而是游向远方消失了…… 原来她的跆拳道在增强他自信的同时也改变了她很多性格上懦弱和不耐烦的细节。
所以，如果女孩子想学跆拳道一定要坚持！肯定会有很多困难，可能会被人嘲笑，可能你会因练习导致肤色变黑甚至长出硬硬的肌肉（其实这些都是正常的生理反应，随着停止锻炼会逐渐恢复）。。。但是，记住，最好的防身技不是拳脚，而是你勇敢、坚强的内心。