卧室的窗户冲着路好吗？
1、如果窗外是绿化带或者停车场的话，没什么问题。因为树木会遮挡住阳光和外界视线，晚上车辆也休息了，对私密性和噪音影响都不大； 2、如果是路边的话，就麻烦了。必须做窗帘，而且要选择遮光效果好的。因为即使睡着了，人也会下意识的把周围环境看得清清楚楚——这来自人类进化的本能提醒着睡眠者不要让自己置身于危险之中。
3、建议，如果无法改变卧室窗子外来的环境（如楼间距小），可以在室内采用遮光度很好的窗帘之类的用品，降低光线强度来改善睡眠质量。 另外，推荐使用带有助眠效应的枕头或床垫，比如乳胶枕、负离子记忆枕等等，有助于更快进入梦乡。 最后，保持合理的作息时间也很重要！尽量按时睡眠起床，避免熬夜！