儿童什么水果煮粥好喝？
宝宝已经七个月了，从六个月开始就可以给娃添加辅食了。刚开始给宝宝吃的辅食以泥糊状为主，便于宝宝咀嚼和吞咽。 七八个月的宝宝的味觉逐渐发展，对味道的刺激更加敏感，因此在这个时期开始给宝宝吃果泥是非常合适的。
那么，宝宝吃水果有哪些讲究呢？ （1）水果不要过量给宝宝吃 对于还不会自己控制食量的宝宝来说，水果吃多了很容易积食。并且水果中含有大量的单糖类物质，如果吃太多会造成消化不良，出现腹泻、呕吐等情况。妈妈千万别以为水果营养丰富就猛喂给宝宝吃！合理的饮食方式是少量多餐，每次给宝宝的的水果不宜过多，吃完水果后，要适当减少正餐的摄入量。
（2）水果不要给宝宝生吃 很多妈妈可能觉得水果生吃有益健康，因此经常拿水果当作零食给宝宝吃。然而有的水果含有多种有害健康的细菌，必须经过高温蒸煮后才能食用，否则极易引起中毒。比如木瓜含有氰甙，生吃就可能引起中毒；柿子富含鞣质，与胃酸结合容易形成结石；山楂含有鞣酸，空腹吃容易刺激胃黏膜；菠萝含有蛋白酶，直接吃容易引起过敏。 正确的吃法是用蒸、煮等方式先进行加热处理，这样做不仅可以杀灭有害菌群，还能保持食物中的营养物质不被破坏。
（3）水果不能代替蔬菜 有些妈妈认为水果的营养丰富，口感好，容易消化，于是就用水果来代替蔬菜。其实这是一个误区。虽然水果含有维生素、矿物质等营养成分，但大部分水果所含的维生素和矿物质是远远比不上蔬菜的。 而且水果中含有的纤维素比较单一，而蔬菜中的纤维素含量可要高多了。同时，蔬菜中还含有水果中缺少的胡萝卜素、叶绿素等，以及钙、铁、锌等微量元素也比水果高。 水果不能代替蔬菜，正确的方法应该是荤素搭配、粗细搭配，这样才能满足宝宝生长发育的需要。