打篮球出汗多怎么回事？
人体十分精密且复杂。 举个例子：同样是跑一千五，A同学可能喝四瓶水，B同学却只喝一瓶。这就是个体差异性，同样运动，消耗能量（脂肪、蛋白、糖类等）相同，但身体反应（出汗、呼吸急促等症状）却不尽相同。 其次，我们运动时，身体会有一个适应过程。这个过程有个体差异和阶段区别的。比如打篮球，你打一场、两场甚至更多场，你的身体机能才会逐渐得到改善和提高。也就是说，当你重复练习篮球这项运动，你的肌肉记忆才刚刚开始形成。此时你可能感觉不到什么效果，但是一旦停止练习，你的体能水平以及肌肉适应能力会迅速下降，甚至比原来还差。这就是为什么坚持健身的人突然停止锻炼就会发胖的原因，你的肌肉在“抗议”呢！ 所以，刚开始运动或长期没有训练的人，运动后出很多汗是正常的。随着运动的持续进行和身体机制的形成，这种症状会逐渐减轻直至消失。 最后，影响汗液排放的因素还有温度。这个很好理解吧。夏天太阳下站着不动都会出汗，这属于体温调节功能紊乱引起的多汗。而到了冬天，即使我们在户外奔跑、健身等活动，也不应感到冒汗淋漓。否则就是身体的信号：提醒你要注意保暖了哦。
总之，运动要适量而行，莫要强行用意志品质来消耗身体的本能反应哦。