手指怎么转篮球?

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谢邀 刚开始转到这个题目的时候,我是拒绝的。。。。为啥呢?因为我是学运球的(当然现在还是运球教练)而且也自己练习过很久的基本功,但是!我从来没有用手指玩过球的,至少没有刻意练过指间活度。不过既然题主提到了这个问题,我就以一个体育人的视角来跟你谈谈我的看法吧。

1、你说的手指活度应该是指手指的灵活性吧。这个东西是必须通过训练才能实现的。就像你的手臂或者腿部一样,不经常练习的话肌肉就会萎缩,灵活性也就没有了。所以加强手指的灵活性的最佳方式就是大量练习手指技巧性动作。(不要问我怎么练,问百度;也不要问我练什么,问知乎。)

2、说到打篮球,我想起高中的时候每天晚自习结束都会和宿舍的小伙伴打会儿球。那个时候最讨厌的就是遇到那种运球非常熟练的人,那种感觉怎么说呢.....反正就是没有胜算,打爆他。所以如果你想要增强运球能力的话,就去多练习运球吧。各种运球,背后运球、换手运球、急停运球、变向运球等等,多练习,多实践,熟能生巧。

3、最后,我想说无论怎样,基本功很重要。运球再好,如果基本功不好,那也是空中接弹;反之,就算运球一般,但基本功扎实,那也可以创造很多机会。 所以最好还是要练一下基本功,运球时身体要舒展,眼睛要看前方。运球时最好能唱唱歌或者是大声的读读书,这样既有利于提升篮球水平又有利于提高自信心。

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