龙眼籽有什么作用？
1.《本草求真》中记载，龙眼味甘、性平；归心、脾经。有开胃健脾、养血安神、润肤美容的作用。主治血虚萎黄、心悸怔忡、失眠健忘、肾虚腰痛、大便秘结等症。
2.《中国药典》中提到，龙眼肉性温，味甘淡。归心、脾经。有补益心脾、养血安神的功效，可用于脾虚证、贫血、神经官能症、老年痴呆等疾病。另外还可以缓解疲劳、增强机体免疫力等。 对女性来说，常吃桂圆还有一定的养颜效果，可起到润肤祛斑的作用。这主要得益于其含有的维生素C以及多酚类物质。这两种物质都是天然的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，从而起到延缓皮肤衰老和美白淡斑的效果。
3.《日华子本草》记载，龙眼核“止汗”。故对自汗、盗汗者尤宜，可单用龙眼核水煎服或煅熟存性，研末冲服。但要注意的是，有外感表证、湿热内盛、阴虚火旺者不宜服用。
4.《本草汇言》中提到，龙眼肉“安志定魄，养心安神。治惊悸恍惚，健忘痴呆。” 因此对于神经衰弱、焦虑症、抑郁症等伴有记忆力减退、反应迟钝的患者，可以适当进食龙眼肉以改善相关症状。对于一些因肾阳不足引起的腰腿疼痛、小便频数也可适当通过吃龙眼肉来温补肾阳。 但要注意，儿童及婴幼儿应禁服。 正在发作哮喘的人也不宜食用。