果蔬酵素粉有什么作用？
我最近也在喝酵素，不过不是那种粉，而是那种瓶装的果粒鲜酿发酵果汁，味道挺好，每天一次，每次一袋，坚持了一个月，感觉皮肤比以前好了很多，也不怎么长痘了，肚子也小了一圈~很惊喜！ 至于你说的这种粉，应该也是酵素的一种，只不过比较粗爆，应该是用机器打出来的，像这种粉的话，应该是纯天然的，因为原料本身就是水果和蔬菜，只不过经过加工变成了粉状，便于存放和运输吧我想。
其实像我们平时吃的食物中就有酵素的存在（毕竟都是有机的生物）只是我们吃下去的食物经过高温烹饪已经没有了活性，而像这种粉是经过发酵得到的，应该是有活的酶的。所以直接饮用或者掺水喝下都可以。 当然任何东西都不是万能的，像酵素这种有益微生物，当然也不例外。如果长期服用，可能会产生耐药性，而且有些细菌是会产生抗药性的，一旦形成，再想清除可就不是一朝一夕的事了。还有就是平时要少食辛辣刺激的食物、少吃不容易消化的食品。
对了，据说长期坚持服用酵素可以美肤瘦身，改善亚健康状态呢~ 总之，什么东西都是有个量的问题，只要不过量，应该是没有问题的~~ 希望我的经验对你有所帮助哦O(∩_∩)O~