两个月宝宝奶睡怎么办?
两个月的宝宝,应该已经知道夜奶的时长了,一般来说,在宝宝三个月前,白天和晚上的睡眠周期是没有区分开的,也就是说,有可能宝宝在晚上深睡眠时间,突然醒来,是因为之前在白天的某个时间吃了过多的奶,导致腹胀或者消化不良,这个时候如果妈妈及时帮助宝宝按摩腹部,帮助消化,安抚情绪,是可以快速再次入睡的。但要是宝宝是纯母乳喂养的话,可能白天的喂奶次数就要比奶粉喂养的次数要多,因为宝宝吸吮母奶的速度要比瓶喂快得多,因此可能会产生过饱的情况,从而在夜间出现多次吃奶的情况。 那么为了避免这种情况的发生,妈妈可以在宝宝两次喂奶之间,适当给宝贝喝些水,增加一次辅食(注意,这个时期只适合给宝宝添加少量果泥),这样能够缓解宝宝的饥饿感,减少夜奶的次数。
另外,妈妈要注意自己的饮食结构,要避免食用容易让宝宝过敏的食物,比如海产品、鸡蛋等,以免让宝宝“触景生情”,引起宝宝烦躁、哭闹,想要吃奶。 要纠正宝宝奶睡的习惯,首先需要找到宝宝频繁夜醒的原因,然后才能“对症下药”。 如果宝宝夜醒后,妈妈能够快速及时安抚回睡,那自然是最好的结果;但如果宝宝需要时间慢慢调整,那么在宝宝醒着的时间里,家长可以利用这些时机,培养宝宝的其他兴趣,比如逗笑、发声聊天、用灯光或彩色玩具吸引,转移其注意力;当宝宝有睡意时,再抱起安抚,轻轻拍哄入睡。 当然,父母也可以尝试其他方法,比如使用枕头,在宝宝头下部垫两个枕头,维持一个稍高的体位,这样能让宝宝更加舒适,也容易接受;还可以在睡前给宝宝洗个温水澡,有助于全身血液循环,使肌肤表面保持湿润,消除由于长时间出汗而引起的皮肤干燥瘙痒,让宝贝安然入睡。