初学者如何打乒乓球?
找几个球友,天天去打乒乓球,打得多了就自然熟悉了 当然,也可以找一个教练教一下,这样进步会更快一些 如果只是想学会最基本的东西,那么完全可以自己摸索着练习。但问题是你不知道哪些是基本的东西,所以建议还是跟着有基础的人一起学习比较好。
你所说的基本功是什么,我想应该包括握拍、发球(上旋、下旋)、接发球(正手、反手、侧身)、基本的步伐(前后左右)、基本的脚步练习、发球抢攻、接发球抢攻等等。这些在一般的乒乓球培训机构都有涉及到,你可以去看一下。
我觉得你应该多看看教学视频,比如B站上有很多乒乓球教学的视频,都可以去找来找,相信你会找到适合你的。 还有就是多打乒乓球,在打球的过程中去了解并掌握各项技术,比看教程要实用很多。
我最初学乒乓球的时候就是每天和小伙伴一起打球,一边打一边学习;后来觉得自己的基本功不扎实了,又专门找了一个培训机构学习了两个月,进步非常明显。 希望我的经验对你有帮助!
想要通过比较短的时间学会打乒乓球,可以从几个方面着手: 首先选择一支比较好的新手用球拍,好的球拍握在你的手中,可以帮助你更轻松地打出比较优秀的弧圈球。 其次可以考虑接受教练的指导,学习如何正确的发力,如何在赛场上移动。
打乒乓球基本功的练习 基本功的练习,主要有搓球,拉球以及发球落点的练习。 搓球是处理无旋转以及下旋球的一项重要的技术,要反复地搓球来练习自己的手感。 拉球的话主要是处理上旋球的一项主要技术,要重点地去练习。 另外一方面,发球一定要有落点的变化,多练发球落点。
正手攻球是打乒乓球的一项重要的技术,正确的引拍,正确的前冲,这些都是需要注意的地方,找到正确的发力方法,来提高自己正手攻球的质量。
除了以上的几个方面之外,加强体能方面的训练也是非常重要的一点,每天坚持进行体能的训练,可以加快身体素质的提高。