九个月宝宝喝什么汤好?
我给宝宝做过很多营养汤,但最后发现最好的还是纯牛奶炖木瓜! 首先来讲,9个月的宝宝已经长牙,而且已经开始添加辅食,消化功能比以前要强不少,因此这时候可以适当增加一些蛋白质含量高的食物了,而纯牛奶正是富含优质蛋白的优质食品之一。 但注意不要直接给9个月的宝宝吃鲜牛奶,因为鲜奶中丰富的蛋白质和钙会对宝宝的胃肠功能和肾脏功能造成负担。也不建议给宝宝喝酸奶。
如果妈妈想给宝宝补充优质蛋白,又不想让宝宝摄入过多的铁(特别是爱出铁的宝宝),那么可以尝试下这个“纯牛奶炖木瓜”的汤品。 用纯牛奶搭配口感鲜嫩、易消化的木瓜一起炖煮,是非常适合9个月宝宝的营养汤品哦~ 做法也超级简单,将木瓜去皮去籽后切成块状,然后一起放在锅里,加入切好的排骨、姜片,再倒入适量清水焖煮即可。在出锅前10分钟,加入宝宝专用食用油和食盐调味就可以了。
除了这种营养汤外,在辅食添加方面,我还会给宝宝做一些粗粮粥、蔬菜米糊、肉沫豆腐泥等,都是非常适合9个月宝宝的。 最后提醒妈妈们,虽然9个月的宝宝已逐渐开始进食固体食物,但仍然以流质及半流质食物为主,每天应保证至少有700毫升的母乳或者配方奶量,同时及时添加辅食。