3个月宝宝上火吃什么？
我家宝宝当时是纯母乳喂养，因为妈妈饮食比较清淡，而且母乳里面含有大量免疫蛋白，所以宝宝没有出现过所谓“上火”的症状哦~ 我家宝宝在月子里的时候有出现鼻塞、咳嗽，医生说是轻微的呼吸道感染，建议多给宝宝喝水，注意护理，很快就好了； 然后就是湿疹，脸上和脖子下面出一些小疹子，去咨询了儿科医生和皮肤科医生，都说宝宝湿疹是正常的，不用特别处理也会消退，千万不要给宝宝乱用药！于是我们就每天给娃涂一次婴儿润肤霜（含有激素成分），过了不久就消退了；
当然也记得给宝宝多喝水，每次喂水后都要轻轻拍嗝，避免吐奶或者溢奶。 其实想要预防宝宝上火，最重要的还是父母要做好自身的健康和饮食管理——如果父母火气大，吃了很多“上火”的食物，那么就很有可能导致宝宝也“上火”哦～ 比如： 辛辣食物：辣椒、胡椒、蒜、葱、姜等 油炸食物：薯条、薯片等 腌制食物：咸菜、咸鱼、豆瓣酱等 零食：花生米、瓜子仁、饼干等
还有一些容易导致“上火”的药膳也要少吃： 猪肝菠菜粥：肝火旺盛 羊肉山药汤：阴虚火旺 花生红枣汤：脾湿 薏米百合汤：祛湿 另外我还特意查了下六个月以上婴儿可以吃的“上火”食物，发现根本不存在这一说~~~~
不过，宝宝满6个月后，乳牙开始萌发，味觉也开始逐渐发育，这个时候就可以适当给宝宝吃一些固体食物，锻炼咀嚼能力，同时也为以后断奶做好铺垫~~ 宝宝“上火”，爸爸妈妈首先要注意照顾好宝宝，同时自己也要注意管理和调节饮食哦~~~ 希望每个宝宝都能健康平安地成长！