怀孕几个月纠正胎位?

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孕中期(4月~6月)是胎宝宝姿势的主要形成期,也是胎位固定的前期阶段。在这个期间,胎宝宝的活动空间较大,任何不良的姿势都可能导致胎儿缺氧,正确矫正胎位是非常有必要的! 那孕期该如何自测胎位呢? 一般从孕晚期开始,医生都会让准妈妈们定期进行胎位检查,通过观察胎位、测量羊水深度等来判断胎儿在子宫内的安危。 如果检查发现胎位不正,也不要着急,因为大多数胎位不正的胎儿经过纠正,大多都能转为“头位”。

通常,我们推荐采用以下方法来纠正胎位: ① 每天早中晚各数次,将手掌搓热后,以掌心轻轻为宝贝按摩,不仅可帮助宝贝纠正胎行,而且有助于皮肤细嫩;

② 仰卧在床上,臀部及双膝屈起,腹部尽量下陷,胸部尽量抬高,保持2分钟左右;

③ 在肩脚下方垫一枕头,头颈部由侧卧位变为俯卧,双臂屈曲放于胸前,保持3分钟然后换边。 还可借助一些工具来助矫胎位,例如膝胸卧位操:

1.准备一个软垫,平躺将膝盖弯曲,尽量使膝盖触碰到腹部;

2.双手环抱膝盖,尽量使自己的腹部和胸部贴紧地面;

3.每次坚持做5分钟以上。 这项操作可以每天睡前做一次,对于纠正胎位有很好的效果哦~ 但需注意,上述方法只能暂时帮助调整胎位,一旦准妈妈出现腹痛等症状,要及时到医院就诊。

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