2个月宝宝要补锌吗？
2个月的宝宝不应该额外补充锌元素了，正常母乳喂养的宝宝从母亲体内获取足够的锌元素就可以满足身体的需求。 孕期妈妈如果饮食控制得当，一般不用额外补充锌元素；若备孕阶段缺乏锌元素可以适当补充，但是千万不要过量，因为锌是重金属元素，超标的话会中毒的！ 对于人工喂养的宝宝来说，由于羊奶粉和牛奶粉中都含有一定的锌元素，而且吸收利用率都还不错，在宝宝六个月之前也不用额外补锌。
不过需要注意一点，不管是母乳喂养还是人工喂养都需要注意宝宝锌元素的摄入量（从奶制品中获得的锌量），千万不要超过给宝宝提供的可耐受的最高限量。 宝宝六个月的时候，除了可以从母乳或者配方奶中获得一定量的锌营养外，还可以适当添加富含锌的食物，如蛋黄、小米、豆类、瘦肉等。其中，动物性食物中的锌更容易被人体吸收利用。
一般来说，只要宝宝爱吃，适量给宝宝进食富含锌的食物是没有问题的，也不会引起中毒。 但需要注意的是，有的父母担心宝宝缺锌就拼命喂他吃海鲜，殊不知这样反而容易让宝宝出现过敏现象。
这是因为，虽然牡蛎、蛤蜊等海生动物的含锌量很高，但是宝宝对锌的吸收率并不高。而且有些宝宝食用海产品可能会过敏，若是发现宝宝出现发痒、皮疹等症状，必须马上停止喂食，并带孩子及时就医。