三个月宝宝能吃些什么？
三个月的宝宝已经可以吃一些辅食了，比如蛋黄、果泥或菜汤等，不过这些食物都不能给宝宝吃太多了，否则容易引起消化不良。 3个月宝宝食物食谱10种（详细做法进我主页查看）
1、水 水量不限，按需喂食。 2、果汁/蔬汁 胡萝卜汁、南瓜汁、黄瓜汁、西瓜汁等，为新鲜蔬菜或水果打汁，汁中可适量加一点糖，但切记不要给宝宝喝市场上销售的成品饮料。
3、米粉 第一次给宝宝喂米粉可以先少买一些试试，在奶粉里调匀后让宝宝尝试进食。如果宝宝吃了无异常反应，再酌情增加。
4、米糊 将大米淘净，浸泡2小时后下锅煮成糊状，加入少许食盐调味后食用。
5、蛋黄 将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用擀面棍压碎，调入适量牛奶，调成糊状，上锅蒸5-8分钟。
6、鱼泥/虾泥 选择新鲜小鱼，去骨、去皮，放入锅中蒸熟，取鱼肉捣烂，加入适量的植物油和食盐拌匀，上锅蒸熟。也可以购买现成的鱼肠粉、虾肠粉，拌食。
7、豆腐脑 将嫩豆腐冲洗干净，放在锅中蒸透，加入少量酱油和食盐调味食用。
8、土豆泥/苹果泥 取成熟、质地柔软的土豆、苹果，去皮后切成薄片，放入蒸笼中蒸熟，挑出筋，用汤匙刮压成泥状。
9、肉酱 将瘦肉洗净，剁碎成末，加入适量淀粉和水搅拌成糊状，置锅中蒸成软烂状态。
10、饼干 将饼干压碎成粒，倒入温开水调成糊状；也可直接将温开水倒入碗内，放入饼干浸泡片刻后再搅成糊状。
