宝宝几个月吃副食?

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如果母乳充足,建议6个月以内只给宝宝喂奶。 一般情况下,纯母乳喂养能供给宝宝所需的一切营养物质和能量,只需在两次哺乳之间适当补充一些液体(清水或汤汁)即可。 6月龄以上的宝宝可以考虑开始添加辅食了。因为此时宝宝的胃肠功能已逐渐完善,唾液腺已发育成熟,具有消化淀粉的能力;口腔运动能力提高,能够顺利咀嚼固体食物并吞咽,因此可以适当喂食糊状、半固态的辅食。 但需要注意,此时宝宝的主食仍应以乳类为主,辅食只能作为一种增补。每日进食2-3次,每次1小碗,每天总食量不超过500ml。

随着宝宝成长,其进食的次数会逐渐减少,到6岁以后进食次数会明显趋于固定。但奶类的摄入量要相应增加以保证营养的供给。 对于宝宝来说,最好的饮料不是果汁也不是汽水,而是纯牛奶!尤其是刚断奶或者还没有断奶的宝宝,在喝奶的同时适量食用新鲜水果既可以保证维生素的需要又能够有效防止偏食挑食的危险。 当然,如果宝宝有消化不良的症状,需暂缓添加新的辅食,已加的辅食也要暂停一段时间,否则容易影响宝宝健康。待宝宝恢复健康的胃肠道功能后,再循序渐进地添加辅食。

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要了解辅食的作用是什么。 辅食对宝宝有什么作用呢?

1、提供营养 根据中国营养学会的推荐,6个月以下的婴儿不应该添加任何食物。7~9个月的婴儿可以开始添加米糊等淀粉类食物;10~12个月的婴儿可以添加菜泥、水果泥和少量肉类;一岁以后可以逐渐过渡到固体食物(米饭、粥、肉丸)等等....总之都是按照宝宝发育规律来循序渐进逐步添加的。 因此从这个角度看,4个月后就可以开始添加辅食了。但要注意的是,这个时候还是以奶为主,辅食只是作为辅助食品哦。同时要注意不要给宝宝吃的过饱或过量。 2、锻炼咀嚼能力 我们大人吃饭的时候有“咀嚼”这一过程吗?我们嚼东西时牙齿和嘴唇肌肉都会运动,这些动作都在锻炼着宝宝的口腔功能。而宝宝在长牙期(4-10月)是特别喜欢啃咬东西的,他们可能在撕纸、啃玩具或者吃东西的时候喜欢把整个东西都放在嘴里“嘎吱嘎吱”地磨,这些都是他们在练习咀嚼的过程啦! 所以爸爸妈妈们不要太担心宝宝啃玩具、啃手指等行为。

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