六个月宝宝米糊吃几勺?
6个月的宝宝已经开始吃辅食了,这是宝宝从纯母乳喂养到添加辅食的第一个关键时期 ,那么,如何正确给宝宝添加辅食呢?首先需要注意以下几点:
1、由少到多,由稀到稠,逐渐增加分量和品种;第一次只给婴儿喂非常少的一些米粉(用很稀的米汤),大约2、3勺左右,充分搅匀后再喂食。若宝宝出现呕吐、腹泻等情况应立即停止喂食。
2、添加辅食的目的不是为了补充额外的营养,而是为了让宝宝适应食物,为将来断奶后完全食用固体食物打下基础。因此刚开始添辅食时,不要用鸡、鸭、鱼等大荤来做第一次的尝试。
3、首次喂奶食的时间不宜过早,最好在两次奶粉之间,而且应在宝宝饿得哭闹明显的时候再补充,而不是在宝宝刚睡下时就急于给宝宝喂奶食。
4、首推辅食应是富含铁的米粉,因为母乳中铁的含量是很低的,不及时补充会缺铁性贫血。其次推荐蛋黄,鸡蛋黄中含有婴儿所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、胡萝卜素、B族维生素以及各种微量元素如钙、磷、铁、锌等,营养价值高且平衡全面。
5、添加辅食应遵循“由一种到多种”、“由少量到多量”、“由细到粗”、“由软到硬”的原则逐步进行。比如:先给宝宝喂一种辅食,连续吃3~4天,观察宝宝的消化情况,如果出现消化不良(拉肚子或打嗝有异味),应及时停止喂食,减轻肠胃负担。待宝宝适应了一种辅食后再开始喂另一种,这样才不会影响宝宝对营养物质的吸收。
6个月宝宝应该可以吃到80-100毫升的奶,同时应该可以吃到1个蛋黄,7克左右的米粉,水果泥1匙,蔬菜汁或是菜泥若干。
例如:如果宝宝已经4个月了,想给他加辅食了,可以先从富含铁质的米粉开始,每次一勺,调成糊状,先用母乳拌着吃,观察3-5天,如果没有过敏或其他不适症状,可以在每次喂奶前,再调得稀一点让宝宝吸吮。
等到宝宝6个月以后,可以逐渐过渡到半固体的食物,比如烂粥、面条、蛋羹等等。随着宝宝牙齿萌出,咀嚼能力提高,食物的形态也可以制作得更粗糙、细腻适中些。 需要注意的是,不管给宝宝添加哪种辅食,都要从少量开始,渐渐增加。一次性给宝宝添加过多、过杂的食物,容易引起宝宝胃肠功能紊乱而导致腹泻。