怀孕三个月怕冷怎么回事?
我怀大宝时也是怕冷,尤其手脚冰凉,现在二宝也三周多了,记得怀她时就特别怕冷,手脚一年四季都凉,而且容易起湿疹。 宝妈注意保暖就好啦~不用太担心! 我给你支支招吧~
首先,不要穿太紧身或者紧裆浅口的裤子。因为怀孕后体温会升高,所以孕妇怕热不怕冷;但体内荷尔蒙变化使血液量增加,同时为分娩时胎儿通过产道做准备,血容量比以往增加30%-50%,这样会使身体皮下脂肪增加,四肢末梢及阴部变得潮湿温暖。如果穿着宽松的衣裤和鞋子,下肢血液回流顺畅,脚底暖和了,全身都会感觉舒适自在。另外,宽松的衣服也能缓解孕期的疲劳感哦。
其次,平时在家可以穿一双比较舒适的拖鞋(比如这种),外出时可以准备一双可拆卸的保暖靴套在鞋子里,既方便穿脱又不容易冻脚。
最后,晚上睡觉时最好用热水袋或温热毛巾敷一敷脚,以促进脚部血液循环、减轻脚凉的症状,还可以避免下肢静脉静脉曲张呢~