婴儿会缺盐吗？
宝宝如果吃母乳的话，妈妈注意盐的摄入就可以了；如果是奶粉喂养，也不用太担心，一般来说只要按照配方奶的冲泡要求来冲奶粉（即按照奶粉包装上的建议用温开水或稀释牛奶来冲泡），是不会过量的，因为奶粉中本来就含有一定量的钠元素。
不过，有的父母认为，孩子刚开始添加辅食时，食谱应该做得淡一些，等孩子的适应力增强了，再慢慢加浓。这种观点对吗？ 不对！其实，当宝宝6个月大的时候，味觉已经发育得相当好了，此时应该及时给孩子补充营养，味道偏清淡的食物反而会导致孩子营养不良呢！ 这是因为味觉是大脑最为敏感的感受器之一。新生儿刚出世时，大脑中的味觉神经就已经开始工作了。在随后的几个月里，味蕾会逐步分化并迁移到口腔里，至7个月时，几乎所有宝宝的味蕾都迁移到位了。所以，4~12个月的宝宝对咸、甜、酸等味道是非常敏感的。
事实上，对婴幼儿期的孩子来说，最佳的饮食并不是“清淡”的，而是“合理”的。所谓“合理”，指的是食物要均衡、多样，尽量满足孩子的营养需求。 比如，1岁以内的宝宝每天需摄入500毫克钙，就可以通过喝500毫升以上的纯牛奶来获取。当然，补钙的同时还需要补充适量维生素D，以促进钙的吸收利用。 再比如，3岁以内的宝宝每天应当摄入1毫克的铁，而肉类、动物肝脏等都是富含铁的食物。如果在孩子的食谱中增加了这些食物的分量，就能轻易达到铁的摄入指标。
除了均衡膳食，适时补充维生素也能达到补充生理需要的目的。 家长在给婴幼儿补充维生素时，应注意以下4点： 家长不需要特意为孩子补充食盐，只要在为孩子烹制食物时，遵循荤素搭配、粗细搭配的原则即可。如果孩子吃的东西口味太重，家长可以有意识地调清淡些。需要提醒的是，1岁以内的宝宝不要吃食盐，否则可能会影响肾脏功能。