女孩多吃水果？
当然，如果是我家宝贝的话我恨不得把全世界的水果都买给她 （虽然我家宝贝现在并不喜欢吃水果） 水果当中含有丰富的维生素，尤其是维生素A、B、C的含量相当高，这些元素对于发育期的宝宝们来说非常重要. 首先，吃水果能够为人体提供丰富的纤维素，而纤维素有助于消化道的蠕动，帮助宝宝及时清除体内垃圾；另外，新鲜的水果中富含有大量的氨基酸和有机酸，这些都是宝宝生长发育的必需品其次，水果还是天然的营养补充品，其中含有非常丰富的钙、镁等矿物质以及锌、铁、铜等微量元素，这些物质都能够直接被肠道吸收，对宝宝的生长发育十分有利最后，水果还是天然的药物，许多水果都具有清热降火的功效，比如西瓜就具有清热解暑、除烦止渴的作用；梨子有润肺化痰、滋阴清热的功效；荔枝则有生津止渴、健脾止泻的效果. 而女孩子特别需要补铁，那水果当中苹果就是最佳选择，里面富含铁质，而且吸收好，不会引起腹泻或者便溏。
但是需要注意的是，宝宝吃水果并不是吃得越多越好，尤其需要注意避免一次性摄入过多水果，防止引发胃肠不适 例如，在给宝宝喂奶期间，妈妈一次性吃了过多寒凉水果很容易导致宝宝拉肚子；而在给宝宝添加辅食的阶段，若一次喂得太多太杂，也很可能会造成宝宝消化不良，因此家长们一定要记住，给宝宝吃水果一定得控制好量。