女孩如何对付春困?

蔺意如蔺意如最佳答案最佳答案

- -,我来告诉你一个绝招!保证让你神清气爽、精力旺盛! 那就是——睡前洗个热水澡(冬天也适用哦)。 晚上回到家,先不要急着洗漱睡下,可以烧一大壶开水,浸泡一条毛巾,然后裹上浴巾开始洗澡。 重点清洗面部和颈部,再用热水泡脚15分钟左右。 最后把头发彻底冲洗干净,自然风干后,立即上床睡觉。 这样的热水澡有加快血液循环的效果,可以让你的大脑供给足够的氧气和营养,消除一天的疲劳,帮你轻松入眠。 并且在这个特殊时期,通过睡前洗个热水澡,可以去除身上汗臭味和其他异味,让你一觉醒来精神倍棒,神清气爽地应对新的一天!

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