孩子体育力度不够么办？
我家孩子以前体质很差，经常感冒发烧，上初中以后体重飙升，还有了近视，作为老爸很着急啊！后来一个朋友说可以让他试试练武术，强身健体还能减肥，于是就报了名。刚开始学的时候，他的腿和胳膊都很软，劈叉、下腰什么的根本做不到，身体素质太差了，连10来米的跑都喘的不行。
通过练习武术，孩子的体质慢慢变好了，身体素质也有了很大的提升。现在他高二了，体重降了30多斤，眼近视的度数也下降了50度，太感谢武术带给他的改变了。 武术对提升体能素质是很有帮助的。它通过基本功训练（扎马步，击靶等）、体能耐力训练（长跑）及力量素质（深蹲）等综合项目进行提高。
很多孩子在练习一段时间后，身体素质都有了明显的进步。如我儿子的班级有个男生，之前瘦弱不堪，体能素质特别差，经过一年半的练习，他不仅身体强壮了，成绩在班里还上升了几名，真是让人欣喜的改变。