如何培养小孩的体育兴趣?

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2018年,国家体育总局和教育部联合印发《青少年体育活动促进计划》 其中明确提到,要实现学生每天不少于一小时校园体育目标; 到2020年,使青少年掌握了至少两项日常锻炼技能。

现在距离2020年还剩不到两年时间,这个任务即将完成! 但如今很多家长在孩子学习体育这件事情上,仍存在很多认知误区。 今天就来聊聊这个话题——孩子学习体育到底为了什么?

很多家长让孩子报名体育运动,无非是这3点原因: 强身健体、防止孩子输在起跑线、培养孩子的团队协作精神。 但其实啊,让孩子参加体育训练,还有更重要的意义。

2019年11月,国家卫健委发布了《中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法》,该法律将于2020年6月1日起施行。 新法的第七条明确提出: “国家推行全民健身制度”。

第八十三条指出: “任何组织和个人发现危害妇女儿童身体安全的行为有权制止,并向相关部门报告……” 而参与体育运动正是全民健康的前提条件之一。 运动可以让人保持健康的身心状态,这是人人皆知的事情。

那经常参与运动的人,究竟能获得哪些健康红利呢? 在这里给大家列举4项指标,看看你是否达到要求~

如果以上指标,你有一半能达到,那么恭喜你,你是比较健康的。 如果全部都能达到理想值,那你简直就是人生赢家了~

除了个人健康问题,经常参与体育运动还可以带来这些好处 ——提高群体的社会凝聚力 在疫情这个特殊情况下,我们更应该让孩子积极参与户外运动,在户外开阔的环境中享受大自然带来的治愈系体验。

增强社会适应能力 孩子在小组竞争中,可以培养抗挫折能力,提高心理承受能力,这有助于他们未来的社会化进程。 塑造健全人格 体育的训练过程能够培养孩子坚强、坚毅、自信、自律的品质,这对于孩子的未来至关重要。 拥有更圆满的人生 体育运动能带给人极致的快乐和成就感,让生活中的压力得到释放,这会让孩子的生命更加完整。

说了这么多,希望您能够明白,让孩子参与体育运动并不是一项“功利性”行为。 无论最终是否培养出特长的体育项目,运动本身带来的改变都是有益的。而且这种影响是终身受益的。

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