儿童可以潜水吗?
很荣幸能够回答这个问题。 我是一名自由潜教练,有过数百次带不同年龄学员下水教学的经历。所以对这个问题的答案还是比较有发言权的。 简单地说,只要孩子具备以下条件就可以尝试水下活动以及学习潜水的。
1.孩子身体健康,无先天性疾病或不宜参加剧烈运动的损伤;
2.孩子的年龄大于5岁且小于14岁;
3.孩子的体重不超过90公斤;
4.孩子具有基本的生活自理能力(不依赖于大人)。 如果孩子符合以上条件就可以开始进行水下的活动和课程的练习了。
但需要注意的是任何的运动都是有风险的,在让孩子参与进来之前一定要事先说明活动的风险并尽可能地将风险降低到最小。同时还要告诉孩子一旦出现什么情况应立即浮出水面告知大人并立即停止动作。
比如,在教孩子憋气练习时,要提醒孩子不可以刻意追求时长而盲目练习;在练习浮力和呼吸控制时,应引导孩子逐渐增加深度,并且每次返回水面都要仔细检查孩子的状态,防止孩子在训练过程中出现头晕、眼花等情况,这些细节上的问题都需要提前跟孩子做好沟通,得到孩子的认可后方可进行练习。
当然除了我作为一名专业教练应该做到的事外,家长们还应该对孩子加强安全意识的培养和自救知识的培训。毕竟在活动中安全是第一位的。