站军姿有什么作用？
以前，训练的时候，立正姿势，最多也就是练1、2个小时，现在不一样了，现在要连续立正30分钟以上啊！ 很多新同志都不理解，觉得不过就立正半个小时嘛，这么累干嘛！ 我告诉你，这半小时，你虽然感觉是在“坚持”，其实，你的肌肉在“反抗”！ 因为，长时间不运动，突然之间剧烈运动，身体是没有办法马上适应的，它会给你发出信号——你该休息了！ 所以，有很多人，在训练的过程中，身体会不由自主地发抖，这种颤抖是神经发出的指令，让肌肉做好准备，迎接放松的到来。 但是，如果你坚持过去了，你的身体就会适应这种情况，不再出现严重僵硬和颤抖的情况。 这时候你的毅力就赢了，它给你带来的好处就是：当你以后遇到困难想放弃的时候，你会想起今天站了半天军姿没什么大不了，我都能坚持，还有什么不能坚持的！这样，你就赢了，你的毅力就赢了。 所以，立正，其实是一种毅力培养的方式之一。
除了立正外，还有停止间转法，行进间的各种步伐，齐步、跑步等等，都是锻炼毅力的好方式。 有时间也可以看看《士兵突击》，里面各种训练，都是对毅力的培养。 当然，最重要的是，在部队这个大家庭里，有无数让你成长改变的人或事，它们会潜移默化地提高你的意志力。 当一个人拥有坚定的意志时，他会获得无穷的力量去克服学习和工作中的种种困难，取得最后的成功。