初学者乒乓球如何发球?

沈皓晨沈皓晨最佳答案最佳答案

这问题很简单,我教你,你学一下就会了! 首先你要弄个乒乓球拍,找个球,买个球网(注意:是球网不是球桌),然后找一家乒乓球馆或者找一个空地,用球网拦一个圆圈出来(注意:此圈的高度一定要适中,太低了容易发球过手,太高度了不容易发球过网),然后把球放在圆圈内,你试试看能不能把球直接发过去(注意:这里的目的是练习基本功,不用考虑发球动作,你把球直接发出就行啦),如果能就直接越过这一关咯;如果不能就继续往下看 当你能很轻松地把球直接发过去时,我们就可以来练发球动作了,由于你是初学者所以动作可以简单点,我们就把它当作是一种基本技术去进行训练,这样好吸收(如果你已经有了较稳定的发球动作就不用看了,直接进阶下一关了)

a. 持球:用左手拇指和食指握乒乓球,其余手指自然分开并张开,准备发球。(注意:要控制好握球的力度,不能太松也不能太紧) b. 抛球(两指轻轻夹住球,由低往高抛起,注意:抛起来的球不要太高也不要太低,以你能接得住的高度为佳) c. 挥拍(直臂侧旋发球) 注意:开始练的时候不要追求速度,要把动作做标准,慢速地做几次后加快速度(这里有个小技巧,就是你在做动作的时候脑子里想象一下乒乓球比赛时那种激烈的场面从而给自己施加一点压力,这样更有助于快速做好动作) d. 结束动作:球拍触球瞬间收回手臂,利用惯性将球拍带回起始位置,同时吸气 (注:以上所有步骤在练习时都要仔细体会,特别是每一步的发球动作,要很熟悉很自然才行哦!)

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