打乒乓球需要护腕吗？
作为一个职业球员，可以很负责任地告诉你，打球不一定要戴护腕！ 但是你必须拥有一双好手，一个良好的身体素质和优秀的球品——这样才能让你不打护腕也能打好球！ 首先说说我自己的经历吧~ 我从小练习乒乓球，从四岁开始直到上大学，期间练了整整14年；大学因为业余时间和同学一起组队打比赛，每年学校举办的团体赛和个人赛都参加，并且经常拿奖（虽然都是学校的级别不高 但也是真真切切的奖杯）；大二那年代表学校出成绩的时候被省队的人看中，后来经过一系列测试和选拔最终入队成为一名专业的运动员……
在队里那段时间，每天不是训练就是比赛，有时候一个月能碰两次手（一次热身一次正式），可以说我的职业生涯几乎与乒乓球机台绝缘，但我的技术却是过硬的（不然也不会有机会进专业球队） 在国家队时期虽然平时主要训练还是靠那些国际知名球星，但我仍然有接触乒乓球的机会（虽然不多但足以让我成长很多），所以总的来说我在乒乓球上付出的努力、牺牲的时间和精力绝对不比任何一名职业选手少！
通过刻苦的训练和大量的参赛我也取得了优异的成绩，曾多次获得全国总冠军以及亚洲锦标赛冠军并因此升国旗、奏国歌。虽然这些成绩对于大家来看可能并不耀眼，但对于我而言每一步都走得特别不容易且充满意义。
现在我已经退役三年多了，目前从事别的行业，但是每当我看到国家运动员这个身份标注在自己简历时内心还是会感到满满的成就感（虽然退役时候因为伤病原因没有拿到太多的奖金，不过我从未后悔自己当初的选择！每一个运动员看到国旗升起时内心的那份自豪是任何东西都替代不了的！） 再来说说打乒乓球需不需要护腕这个问题～ 说实话，作为一名职业球员我真没专门买过护具（因为要保护你的手就不要指望它还能进攻），但是我有一副非常不错的手套（当然现在也换了新的型号），每次打完球手套都会湿透甚至变形....（这里必须夸一下我用的这款手套，据说采用透气防汗材质，柔软舒适且透气性良好，最重要的是能够减轻运动时的摩擦力从而保护手指关节，防止受伤。）
虽然我打球时不戴护腕，但不代表着其他业余球员没必要佩戴----毕竟我们打球的目的不仅仅是锻炼身体，更多的时候是为了享受这个过程(无论是和朋友一起还是一个人独自练习)，以及在这种运动中释放压力。如果因为过度运动造成身体损伤就得不偿失了。 所以我觉得打乒乓球要不要戴护腕取决于每个人的运动方式和程度，及对这项运动的了解。
总之，不管是专业的运动员还是想健身的小伙伴，只要根据自身体能条件和需求来制定相应的计划并且坚持下去，就能做到既能打好球又能保护好手腕！