吃什么可以儿童脚？
孩子挑食怎么办？ 食物一定要多样化，只有丰富的营养才能给孩子一个健康的未来！ 很多家长都会遇到孩子挑食的情况，其实，孩子出现挑食的症状是缺乏某种营养元素导致的，这个时候只要及时补充对应的营养元素就能解决孩子的挑食问题。 所以，家长们不用担心，按照下面方法去做就能解决孩子挑食的问题哦~
1、纠正孩子偏食的习惯 在孩子饮食过程中，家长要随时关注孩子是否出现了偏食的现象，如果发现要及时的给予矫正，否则就会让孩子营养不良或者性格变得孤僻。
2、多给孩子吃含锌量高的食物 孩子如果缺锌，通常会不爱吃饭，严重会出现厌食症，因此家长需要给孩子多吃含锌量高的食物来改善，例如贝壳类海产品、红肉类、动物内脏等；同时，还可以给孩子适量补锌剂，但是千万不要过量，以免引起中毒。
3、多给孩子吃含铁量高的食物 如果孩子贫血，通常也会不爱吃饭，因此家长需要及时的给孩子补充营养，富含铁元素的食物有动物肝脏、猪血、鸭血、鸡蛋黄、黑木耳、黄豆等，要注意避免给孩子食用过多的碱性食物，比如黄瓜、芹菜等，以免阻碍铁的吸收。
4、增加食物的色香味，吸引孩子进食 家长可以在烹调过程中多加注意，尽量采用蒸煮的方式，减少油炸、烘烤的方式，同时在制作过程中可以多添加一些调味品，比如辣椒、醋、葱、姜、蒜等等，借助香料的气味吸引孩子的注意力，进而达到进食的目的。