儿童湿热饮什么汤？
小儿湿热体质，多由于外在因素所导致，如生活环境、天气变化以及日常饮食等都可以影响到小儿湿热体质的形成。 对于“如何调理小儿湿热体质”这个问题需要做全面的了解。接下来，中医儿科专家刘天帅老师为大家详细讲解。 中医理论中，体质分为阴阳五行，其中阳分五个性质，阴分五个形态。而小儿的体质大多为阳性体质，所以小儿湿热体质也是属于阳性的范畴。
小儿湿热体质的特点可以概括为“二偏一高”三个特点——形体偏胖、食欲偏旺、脾气偏急。同时易患湿疹、黄疸、热伤风等疾病。 小儿湿热体质怎么形成的呢？多是由于小儿先天禀赋不足，或后天养护不当所致。如怀孕期间母体的调养，宝宝出生后母乳喂养还是人工喂养，宝宝日常的衣物更换、居室通风等情况都会影响小儿的湿热体质。 还与其他多种因素有关，如在夏季，气温升高且湿度最大，此时若给宝宝穿得过多或盖得厚了，容易诱发“湿热症”。
另外，若父母一方是湿热体质或者是患有湿热性疾病，那么遗传给小宝宝的几率也很大哦！爸爸妈妈们也要多注意自己的饮食起居，防止让宝宝染上“湿热病”。 若是发现了孩子有上述症状表现，父母需要及时帮助孩子进行清热除湿；若是反复出现，应及时就医，在医生指导下用药。
那生活中，家长应该如何帮助小朋友调理体质呢？ 首先，从饮食入手。少食肥厚油腻的食物，多吃清淡食物，多吃一些祛湿热的蔬菜，如豆芽、生菜等。 其次，适量运动。中医认为，体形瘦小的人，多属于阴虚、阳虚的体质，这类体质的孩子，往往阳气不足，抵抗力较差。通过适量的运动，可以达到强身健体的作用。 药膳调理。家长可以给孩子煲一些清热祛湿的汤品、凉茶等来饮用，对调节孩子的体质大有好处！ 【推荐药膳】 赤豆鲤鱼汤：赤小豆30g，鲤鱼1条（约500g）。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏洗净，放入锅中，再加入赤小豆和适量清水，清炖至熟烂成汤。随意食用。具有健脾除湿、利尿消肿的功效。适用于小儿脾虚湿热所致的营养不良、腹泻、四肢浮肿等。 三仁汤：杏仁6g，苡仁20g，冬瓜子5g，柴胡3g，黄芩4.5g，泽泻3g。水煎服，日服2次。能宣透湿邪、调和脾胃。用于湿热体质的预防。