美国队长练了多久？
电影里，斯科特刚刚从冰床上醒来，在陌生的世界里，他只穿着三角裤就跳进了冰冷的湖水里(-60°C) 游了一整圈然后爬上岸，顺便用石头做了一把斧头。 我仔细看了这个片段，他的手没有冻麻的时候（冬兵的枪），速度极快。
接着就是冬兵来了，两个人训练了一下午，晚上吃了饭，大概9点左右，斯考特说要去睡觉，让冬兵替他把斧头磨锋利一点——这显然不是一句玩笑话…… 他睡了一个小时，做了好几个梦，其中一个就是被吓醒的（可能是噩梦，也可能是真实的危险，但肯定是美队做的噩梦），紧接着就是和冬兵练习飞扑（这一段非常热血！）、练习投镖（这里美队看起来比较吃力，似乎并不擅长）还有和冬兵打闹，时间就这样过去了。
隔天早上起来，他在木桩上练习飞翔，不慎失足摔下来，在雪地上滚了几圈后停了下来，这时冬兵上前询问是否还好，他说自己很好并起身继续练习，随后冬兵告诉他，斯派克今天会过来，应该是在测试他的耐力。
午餐时间到了，美队和冬兵坐在桌边，此时斯派克走进来，打量着他们二人，说测试已经结束，并告诉美队他可以回去了，之后斯派克带着冬兵离开了。 美队吃完午餐，拿起石片开始磨斧头，一边磨一边想着什么。 直到傍晚到来，他依然还在磨斧头。 影片中，关于美队的休息段落有这几个：
1.美队在船上休息，梦见自己站在神盾局的高层面前解释“冰人”事件，突然惊醒，发现希思在观察着他。
2.希思把美队带到一处地下室内，给他看许多照片，询问他有关超级士兵计划的问题。这时候的美队看上去非常无力，像是长时间没有睡眠一样。
3.美队躺在直升机内的座椅上睡着了，直升机上只有他和冬兵两个人，当飞机在飞行时，美队醒了过来，看着窗外，面无表情。
4.美队站在甲板上，对正在准备降落伞的冬兵说，自己可能没法执行更多任务了，然后问冬兵想不想听听自己的故事，冬兵回答说“等你有空，你再说给我听”。这个时候的美队看上去很疲惫，并且可能有点精神恍惚。
5.美队在基地里的床上睡着，梦境中的自己是钢铁侠（这货居然抢镜）并用充满力量的台词（我最喜欢的一句话之一！必须致敬！）激励自己。
综上，我可以肯定地给出答案：美队练习的时间不长，或许短短一个月而已；但进步极其明显，已经可以达到超越冬兵的水平。 为什么要练习这么短时间？要知道绿巨人可是花了很长时间来调整心态的。 是因为美队本身就已经是一个战士了吗？其实不是的，美队是神盾局的特工（见《复仇者联盟》），虽然接受过一些体能训练，但是和绿巨人、锤哥这些战斗职业的人相比，他的格斗技能并不出色，投弹能力也不强。
那会不会是因为第二次世界大战快要结束了，迫切需要一支强大的军队来维护和平呢？ 也不是，当时美国已经有空军和海军了，并不需要再组建其他的军种（如果没记错的话）。 那我错了？ 不是，因为战争很快就要爆发了，1959年苏联就把导弹发射到地球上空，美苏冷战开始了，核武器威胁到人类生存，各国都开始组建国民武