多打多练，没有捷径 正手攻球是基础中的基础，正手攻球打好了，前三板就成功了百分之八十了。 先说说正手攻球的要点吧 这个要点的核心就是：快、准、狠、变！
所谓“快”就是速度的快，在对方还来不及反应就要球；所谓的“准”就是在对方站位还未完全稳固时，击出的球又准又狠；而所谓的“狠”就是力量足，能给对方压迫感，让对方不敢接；最后的“变”指的是要根据现场的局势，而调整自己的技战术，包括落点、力量、节奏的变化等等。
有了这个基础，你的正手攻球应该就差不多了，那么接着就该练习发球了。 首先要有好的发球姿势，这样才能保证能够发出上旋球（对于不习惯发上旋的球友，建议先去练习发上旋）。然后根据对方的回球，而作出相对应的进攻或者防守策略。
好的基本功一定要多练啊~不然啥用都没有 最后推荐大家看一部乒乓球励志电影——《一球成名》（PS：男主的弹跳力真是太厉害了，我羡慕极了 )
褚诗睿优质答主接发球和前三板一直是国内运动员的强项，如今虽然国外选手进步很大，但这些环节仍然是我们的优势和得分的重点。
一般业余选手也都知道前三板对于控制场上节奏以及压制对手的重要性，但是在实际运用中往往出现两个误区：一是将前三板和接发球理解为必须抢先上手，因此很多业余选手在前三板出现无谓失误或者机会球出手质量不高被对方打死的主要原因是——出手时机不合理。二是前三板技术较为单调，很多业余选手只靠一板拧拉和一板拉下旋，因此在和对手对攻至相持之后处于下风。
其实业余选手学习前三板需要注意的要领和重点与专业选手是不相同的，下面介绍的三个要领和重点是建立在有一定上手基础之上的，如果你还不能熟练运用前三板技术，建议多从落点变化做起。
1、前三板技术安排要以控制落点为主
很多业余选手在掌握了正反手两板近台抢攻技术之后（反手拧拉和正 手加转上手）就开始频繁使用，这不仅会增加自身失误率，还会让对手很轻易地了解你的战术意图从而组织更具针对性的还击。因此，建议业余选手在前三板的技 术安排上，更多以落点和旋转的变化为主，而不是追求如何出手攻击性更强。
由于对手在前三板出手质量方面并不像专业运动员那么高，因此如果你能充分运用横板选手正手位的反面推下旋和正手上手砍两面的正手位拧拉技术，相信都会让对手感到很大麻烦，如果这两板质量较高的弧圈球能够和落点变化相结合，效果将会更好。
2、前三板技术不应局限于前三板
很多业余选手之所以对前三板存在误区，很大一部分原因是受了一些专业比赛的误导。其实如果你仔细看国内任何一场男双比赛，你会发现很多专业选手在前三板的主动权被控制之后，都会在第三板、第四板或者第五板甚至之后继续进行前三板性质的短球对攻。
因此，前三板其实并非只是专指前三板，而是可以扩大到整个比赛的任何阶段，只要可以抢占台面的主动权，无论是前三板四板，甚至相持都能利用前三板的性质去打。因此，如果你的前三板技术比较出色，完全可以将控制前三板的战术贯彻到整场比赛的大部分时间当中去，这样不仅不会让对手有更多时间进行相持，还能不断消耗对手的体力。
3、第三板上手可以不强拉
既然前面说了前三板可以扩大到整个比赛过程中，如果对手第三板或者第四板质量一般，相信很多业余选手都会选择拉冲，其实对于一些非强力的来球，质量不是很高，你完全可以以速度为主力，以落点为主来快速上手，而不必非强力拉冲，如果在落点和旋转变化方面能够做得足够丰富，同样能达到前三板的控制作用和得分作用。
