四个月宝宝如何加辅食?
四个月的宝宝可以尝试添加辅食了,但此时母乳仍然应是宝宝的主要食物,辅食只是起到辅助作用。 刚开始给宝宝添加辅食时,需要将食物制作成泥糊状,以便于吞咽及肠胃消化吸收。
一、添加辅食的原则 由少到多,由细到粗,由单一到多样循序渐进,逐步添加 二、适合第四个月宝宝的辅食 (一)米粉:首先加入1-2勺的米粉,用温开水调和开,制成稀糊状,放在奶瓶里让宝宝吸食。
(二)水果汁/苹果水 把洗净削好的苹果放入榨汁机榨取果汁,也可直接用勺子刮去果肉,压出果汁,少量多次喂给婴儿食用。
(三)蔬菜汁/蔬菜泥 先冲洗蔬菜,用清水浸泡30分钟以上,再用沸水烫熟后去皮,压汁或捣碎成泥喂给宝宝吃。可尝试喂养胡萝卜、菠菜、南瓜等营养丰富的食材。
(四)婴儿营养包 即富含铁、锌、钙等多种营养素的专业配方,补充宝宝生长发育所需的均衡营养,预防缺铁性贫血,促进大脑发育,增强抵抗力。
(五)蛋黄 准备一个新鲜鸡蛋,取出蛋黄部分压成泥状,调成膏状,少量多次喂给宝贝吃,以每天半个为准,逐渐增加至整个蛋黄。
(六)肉沫 选用精瘦猪肉,剁成极细的肉沫,拌在奶粥里喂给宝宝吃,或者煮熟后打成肉糜,调在面糊里做成丸子,用温水冲服。
(七)肝泥 选购新鲜猪肝或者鸡肝,洗净切碎,加水煮烂,再用纱布过滤掉骨渣,调入适量酱油和食盐,搅匀成肝泥,拌在奶粥里喂给宝宝吃。