五个月孕妇便秘怎么办？
5个月的胎儿基本已经成型，对于外界的刺激也比较敏感了，所以用药时一定要注意。 1、如果是轻微的便秘，可多吃一些粗纤维水果和蔬菜，如香蕉、梨子等；也可在每天早晨起来后饮一杯淡盐水或蜂蜜水，以促进肠道蠕动.
2、如果情况比较严重的话，建议在医生的指导下服用一些药物进行治疗。
3、日常饮食中要多加调理。怀孕期间，很多准妈妈都怕减肥会伤害到宝宝，就选择不吃减肥食物，这样做是不对的，只有吃对才能起到瘦身的作用哦！多吃点含有丰富纤维素的蔬菜，如芹菜、白菜等等，还可以适当吃一些水果来增加膳食纤维的摄入量。 4、每天早上起床后可以喝一杯温开水或者蜂蜜水，不仅能促进肠胃蠕动，还能补充身体所需的水分。
5、养成定时排便的习惯，不要贪睡，避免久坐不起，平时也要多进行一些运动。 我怀孕后期有段时间也是有点便秘，不过不是很严重，只是偶尔会有点便意，但是去了厕所又拉不出来。后来婆婆给我买了点益生元，说是帮助消化和缓解便秘的，每天让我喝一点。刚开始我还不愿意呢，感觉这个像药一样的东西喝了肯定对身体不好，但是婆婆说这是食品，而且是从蔬菜水果中提取出来的，没有副作用的，我才勉强喝了几次，没想到还挺管用的，坚持喝了一段时间之后我的便秘情况果然改善了好多，基本上每天都可以正常排便了。现在孩子出生也有一段时间了，也没有出现便秘的情况，我觉得这个产品效果还挺不错的，可以给你参考一下。