胸大的女孩怎么穿衣？
我是健身教练，同时也是一位健身博主，在知乎写了好多关于健身的问题解答，没想到在这里也能碰上同行…… 先答最后，再谈前因后果—— 我认为影响体型和身材的因素有二：
一、遗传因素；
二、后天因素影响（生活方式、环境、个人选择等） 而后天的影响中，个人认为起决定性作用的是生活习惯及环境，而非饮食（减脂）或肌肉量（增肌） 因为无论吃什么都不会改变已经决定的体型；而运动对于体型的影响却是建立在你现有的基础上进行增加或者减少。 所以如果你希望拥有一个好的体型，应该从影响身体形态的生活及饮食习惯上着手。 接下来谈谈原因 在我接触过的客户里，因为胸部丰满而导致自卑的有很多，其中不乏有一些事业有成的优质女性。
这些客户都有一个共同点：体内激素分泌紊乱，导致脂肪组织分布异常，从而让胸部变得又大又软。而且这种情况一般还伴随其他身体部位的脂肪囤积，比如腰腹部、大腿。 究其原因是因为不良的生活习惯以及环境的污染，导致内分泌系统的功能减弱，机体不能正常地调节肾上腺皮质激素（ACTH）与性激素（E2雌二醇、T4甲状腺素、DHT二氢睾酮）的分泌，从而引起全身脂肪代谢障碍，使脂肪蓄积于皮下、乳房、臀部和大腿等部位。
个人体质不同，对激素的反应也不一样。同样服用了含有激素的药物，有的人会出现明显乳房胀痛，有的人则没有。这是由于个体差异对激素的反应不一样导致的。当身体对激素反应不明显时，不要误认为自己体内激素不足，滥用药物补充；反之，也需注意剂量，以防对身体造成不良反应。 目前，我接触到的丰胸的方法主要分为两类：
第一类是通过手术方式植入假体，这种方法可以快速且直观地达到丰胸的作用。但是需要注意的是任何手术都有风险存在，且术后需要长期护理。
第二类则是通过服用药物的方式调理体内激素水平，这是一种缓慢但是安全有效并且不易反弹的方法。但需要提醒的是，在选择药物时，应慎重，切不可盲目使用。 除了以上两种方法外，还有按摩、针灸等等传统理疗手法，这些也都是有一定效果的。
不过，不管采用哪种方法，都要注意不要选择那些宣称可以快速变大、持久坚挺，并且不用注射、没有副作用的产品，因为这些有可能就是违法添加激素！