儿童视力下降吃什么？
首先应该明确，食物并不是导致孩子视力下降的原因。 合理膳食，注意营养全面、均衡摄入，有助于保护眼睛健康。但已患近视的孩子，通过合理的饮食，可以一定程度上减缓眼部的疲劳感和不适症状，对视力的正常发展有一定益处。
对于孩子们而言，饮食上应该注意补充足够的营养成分来满足身体的需要。一般建议，在饮食上应注意荤素搭配、粗细搭配，多吃水果蔬菜，适当吃些粗粮； 在具体的食物种类选择上，建议孩子适当多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，特别是深色绿叶菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜等；还可以适量吃些坚果等食物。
1、维生素A是维持人体正常生命过程的必要营养素之一。如果缺乏会导致结膜和角膜软化、干燥，进而发生角膜炎等眼部疾病，影响视力。
富含维生素A的食物有胡萝卜、卷心菜、生菜、甘蓝、芥菜、苜蓿、辣椒（绿色未成熟）、莴苣、橙子、哈密瓜、木瓜、芒果等等。部分深海鱼类也含有丰富的维生素A。
2、B族维生素是体内众多生化反应所必需的辅助营养素，对眼睛的健康也是至关重要。尤其维生素B1，又称硫胺素，是人体内重要的水溶性维生素，具有松弛瞳孔中肌肉的作用，使得眼球更加灵活。
含有丰富B族维生素的食物有大米、玉米、小米、小麦、黄豆、鸡蛋、动物内脏、瘦肉、核桃、花生、海带、紫菜、香菇等。
3、钙是保持眼睛健康的必需元素。儿童缺钙容易导致睡眠不安稳、烦躁易怒、情绪起伏大，也会诱发青少年近视。想要保护孩子的眼睛健康，补钙很关键。富含钙的食物有豆制品、海产品、牛奶、芝麻酱等。