篮球半场1V1怎么睡?
1,持球进攻 首先你要了解你的对手,他的弱点是什么。比如他对抗不行,你可以多做一些突破;如果他运球可以,则可以多做背身单打。当然这是基于你对他有些了解的条件下。 如果不了解呢? 那就从容易的地方下手了。半场进攻最无解的地方在于无论你进与否,只要你的对手会防守,就一定会消耗一些体力,而且这种进攻往往是有杀伤力的——不是犯规的杀伤,是让你出戏的杀伤。所以面对不熟悉的对手,一个有效的方式就是利用上篮、抛投、中远投等具有欺骗性但又很难封盖的技巧,不断造成对方的干扰和消耗对方体力。
2,无球进攻(这个是重点) 无球进攻是最难的,因为需要你和队友良好的配合以及预判能力。一般来说你需要判断以下两件事: a,你队友可能会出现的跑位 b,你什么时候应该上提掩护,什么时候应该下切吸引包夹 一句话,无球进攻需要很好的战术素养。
当然对于题主这个情况,可以先练习一下假动作,假以在你熟悉的区域持球进攻为基础,先学会如何制造对方的移动假象然后获得空间感,并在此基础上一举得手。 至于假动作如何练,这里给出几个例子:
1.如果你身高还可以,可以运用上半身假动作+左右横移,这一招对弹跳力要求比较高,可以学习詹姆斯、格里芬这些暴力内线的手段。
2.如果你身高一般,运球也不够扎实,那么可以学欧文那些控卫做胯下运球+左右晃身体,这需要对方向感和肌肉记忆有很高的要求。
3.如果上述都学不会,那么最简单的办法就是,你在持球的时候,故意先做出要传球的假动作,然后迅速突破,这样往往也能奏效(当然这必须建立在队友能及时提上来给你造成空档的机会的基础上)