如何发高质量乒乓球？
我觉得你这个问题有点语病，什么叫“如何发出高质量的球”，应该叫“怎样判断我的球是不是高质量的” 首先你要确定你的目的，你想要实现的目标是什么。比如你是想要进攻得一分呢？还是防守一板呢？还是搓一个底线高球呢？还是劈一个斜线呢？ 不同的打法对器材要求不一样，对力量要求也不一样。 如果是想防守一下的话，只要你的技术动作正确，能维持足够长的反拉时间即可。如果你想快速起跳，大力扣杀，那你需要有非常好的力量和耐力才可以。如果想侧身发力进攻，那你身体的协调性就需要很好，同时还需要有一定的爆发力。当然这些前提都是建立在扎实的基本功上的。如果基本功不扎实，那就算给你世界顶级的器材，你也无法发挥它的全部性能。
我建议你先找一个专业的教练，系统的帮你检查你的技术动作，然后根据你的目标，针对性的完善你的技术。 另外需要提醒你的是，任何技术动作都需要一定强度的训练来支撑，否则一旦遇到高手，你的技术动作很容易被对方掌握并利用，那样的话你就会非常被动。
最后祝你早日实现你的目标^^