12月五行缺什么？
12月份，是阴历的十一月，这个时候干支纪年法中，干支分别为“辛亥”和“壬子”。 五行中，金、水各占两行，而火与土则完全缺失。因此这个月就是典型的“金水”俱全，而“木火”欠缺的月份。 那么在这一个月之中，我们需要着重补充的就是火以及土元素了。
因为十二月天气寒冷，需要火的温暖来照耀大地。另一方面，月干壬水，月支子水都具有非常强大的水生木能量，因此在这个月之中我们要适当补充一些木质类食物。比如可以吃些菠菜或者豆芽，这些蔬菜中都富含丰富的蛋白质和维生素，有利于我们强身健体。 在十二月我们还应该控制水的摄入量。如果喝水过多，很容易让体内的阴阳失衡，加重肾的负担。尤其是本身就有肾虚症状的人群，更要注意少喝水，多吃咸食。
另外，很多人喜欢在这个时候进补。特别是一些中老年人，觉得冬天到了，就该多补点营养。其实这个时候如果进补不当，很可能会造成损伤。毕竟在十二月出生的人，本身的机能已经逐渐降低，对药物的敏感程度也没那么高。如果此时大量服用人参、鹿茸等大补之物，反而会增加身体的负担，导致不良后果出现。 所以，在十二月进补的时候，我们一定要谨记“缓补、少补”的原则，以免适得其反。
