田叶豆腐怎么做好吃?

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“田叶豆腐”是一道很普通的家常菜,但要想做得好吃可没那么简单。 先用盐水焯一下除涩;再用开水泡去多余钙离子,让豆腐更嫩;最后用鸡汤、生抽、胡椒粉、香葱等调味提香。

1.准备好食材,豆腐切小块,葱白切段、小葱切葱花备用。

2.锅中放入适量水烧开,倒入豆腐块焯水3分钟左右,去掉豆腥味。

3.将豆腐块捞出,用冷水冲洗干净,控干水分备用。 (有的人为了去豆腥会加入少许食用碱,我不是很赞同这种做法,食用碱本身的味道很重,在后期烹饪的过程中不容易去除。而通过清水浸泡和沸水中焯烫的方式去豆腥味,效果不错而且方法更简单。)

4.准备一个砂锅,依次放入豆腐、葱段、胡椒粉、生抽和鸡汤。大火煮开后转最低火热汤;

5.待豆腐熟透后,撒入葱花,关火让香味充分融合。 最后尝尝味道,酌情添加食盐。一道鲜嫩入味、营养丰富的【田叶豆腐】就出锅啦!

喜欢的话,试试看! 小提醒: 因为各人的味觉不同,所以调料的增减最好根据尝味情况再调整。 比如:觉得太淡,可以适量增加一点胡椒粉或生抽;觉得太咸,可以多加些开水或鸡精炖几分钟,使盐分溶解。 如果一次性喝不了那么多汤,可以先盛起来放到冰箱冷藏。不过口感还是会比刚炖出来的时候差一些哦~

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田七豆腐汤是一道很有营养滋补的美食,而且烹调过程也是很简单的,下面我们介绍一下田七怎么炖汤,简单又营养。

做田七豆腐汤首先准备:田七、黄豆、豆腐各适量;葱、姜、食盐、胡椒粉各适量。

下面是田七炖豆腐的做法:

1、将田七洗净捣烂,黄豆用开水泡软,葱和姜洗净后切丝,豆腐用开水烫过后切厚片;

用捣烂的田七和泡软的黄豆加入适量的水用小火炖2个小时以上;

3、在炖好汤的时候加入切好的豆腐片和葱丝,再稍炖一会就可以装入汤盆中,然后加入少许的盐和胡椒粉进行调味就可以食用了。

大家可以通过上面的介绍对田七怎么炖汤有了简单的认识。在中医上田七具有散瘀止血、消肿定痛的作用,在烹调时搭配上黄豆和豆腐等食材,对我们的身体都有很好的补益作用。

在烹调上也可以制作其它菜谱,比如可跟鸡肉一起炖汤,或者猪肚一起煮汤,以及搭配花生等等食材一起烹调,田七怎样炖汤在烹调上选择还是很多的,大家可以根据自己的实际情况进行选择烹调,达到更好的食用效果。

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