10个月可以吃虾皮吗?

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可以少量吃一些的,但是要注意吃虾皮的量,以及做好相应的注意事项,以免给宝宝造成不适 1、别给宝宝吃生虾皮:生虾皮可能会含有寄生虫等有害生物,直接给孩子吃可能引起腹泻等疾病,所以千万别直接给10个月的宝宝吃生虾皮哦!

2、别一次性喂太多:虽然虾皮含有大量的营养元素,但这并不代表着就可以大量的给宝宝吃。由于宝宝的胃肠道功能尚未发育完善,如果一次性喂食太多的虾皮,可能会导致肠胃消化不良,出现胀气、腹泻等情况,所以一定要注意控制好给宝宝吃的虾皮的量。

3、小心剥去虾壳:在给小宝贝吃虾皮的时候,最好帮忙剥去虾壳,小心剔除虾刺后再进行食用。而且要注意的是,无论是煮汤还是打边炉,都必须将鱼肉煮熟透才能喂食宝宝。

4、慎吃咸虾皮:有一些家长为了防止宝宝挑食,会在煮粥或者煮饭的时候放适量盐,同样,在做菜的时候也会适当加盐。但其实,6个月以内的宝宝是不需要额外补充盐分的,而6个月以上开始吃辅食的宝宝,也应该减少食盐的摄入。对于10个月的宝宝来说,更应该注意少吃含钠量高的咸鱼、咸菜等,以及煎炸等制作方式会使食物中产生大量亚硝酸盐的食物也要避免。

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其实虾皮的补钙功效已经深入人心,但是给宝宝添加虾皮还是有讲究的,若是不能正确添加虾皮,还是不利于宝宝生长发育的。在给宝宝添加虾皮的时候,要注意根据宝宝的月龄来选择方式,并且也要少放,以免让宝宝不适应,虾皮非常咸,若是给宝宝放太多,不利于口味的培养。建议在宝宝10个月之后再加虾皮,这时候可以吃少量的虾皮,最好先将虾皮泡软一些再放鸡汤或者白菜中炖煮,这样能降低虾皮的盐分,也能让虾皮变的软烂一些,利于消化。

虾皮作为高钙食物,经常吃虾皮确实有补钙功效,虾皮中的钙含量高,经常吃也可以促进宝宝骨骼发育,但是虾皮中也有较高的钠元素,吃虾皮时要注意忌口,少吃别的高钠食物,最好不要和火腿腊肉等一起搭配给宝宝吃。虾皮吃太多会增加身体的钠元素,会影响到钙质吸收,而且钠元素摄入超标也会影响宝宝口味和肾脏功能。另外虾皮中的锌含量高,经常吃虾皮对提高宝宝免疫力也有好处。

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