怀孕4个月吃燕窝好吗？
我是在香港买的燕窝，据说香港买比较正宗一点 买回来放冰箱里冷藏的 我一般拿开水泡，或者炖汤的时候一起放进去炖 每次20分钟这样吧 反正我现在是每天一个苹果 两杯牛奶 一个鸡蛋 黄豆豆浆也有喝 就是不知道燕窝吃多了会不会不好 现在孕30周+6天 体重110斤(怀孕前88斤)
我家宝宝到现在为止检查一切正常 这个月开始补钙和补铁 因为我有点贫血 医生开了一盒钙片 和两瓶铁剂让我饭后服 用温水服 用了一个多月了 目前还没有出现便秘的情况！！ 孕妇本来就容易缺钙 所以我每天都喝牛奶 还有吃钙片 （孕妇真的非常容易缺钙啊。。。） 除了以上还吃这些…
1.每天一个煮熟的鸡蛋黄(补铁)
2.每天喝一杯鲜榨果汁或蔬菜汁 （补充维生素）
3.每餐有荤有素 一周会吃两次鱼(富含DHA) 现在怀孕30周 已经开始觉得肚子下坠 有点入盆的感觉了 胎动比以前要明显很多 晚上睡前平躺可以很清楚的观察到腹部隆起 白天由于腹部肌肉无力 不能完全看到隆起的腹部 但能感觉到在动 希望可以给各位孕妈妈一些帮助哦 祝好孕
