怎么篮球突破？
你要了解什么叫突破。 突破是指当球权在手时，通过跑位、传切和脚步的变化，使自己在一定范围内摆脱对手的防守，从而获得上篮或投篮的机会。
所以第一步是获得出手空间。通过跑位、卡位获得一定的出手机会。如果此时防守你的人对你造不成什么威胁(例如他跳不起来)，你直接上即可。否则就需要第二步了。 第二步是攻破最后一道防线。这一步需要一点勇气，就是在你第一步获得了一定的空间后，突然减速，借助惯性向前冲刺，同时目光要死死的看着你的进攻目标(千万别看着篮筐！)。因为每个人都有一个临场反应的时间差，当你把目标锁的死死的，对方就会下意识的收缩防线，而如果你在看着别处，对方肯定会做针对性部署。所以这一步的关键就是要让对方的注意力集中在你的身上而不是你的目标上。 第三步是最漂亮的部分——急停跳投或者急停突破。这个需要良好的基本功和一定的身体素质，不过多练练是可以掌握的。当对方已经做出了反应，你应该做的是变向或者急停，瞬间改变进攻方向，让对方来不及再次做出应对。
这里需要注意以下几点：
1.不是每个人都有超强的攻击性，比如女生就通常不太愿意和你拼刺刀，因此如果你拥有不错的运球能力就可以在比赛中予取予求。而对于很多男生来说，要学会利用自己的身高优势，运球不一定要很花哨，但必须足够有力，可以击倒对方的信心。
2.突破最重要的是感受步伐。很多人运球时都是双脚一起跺，这样很容易失去平衡，也容易犯规。正确的应该是先迈一只脚，然后另一只脚随之跟进，同时身体倾斜，用手臂带动上身跟随脚步移动，这样的过程就是突破。
3.很多新手都会犯一个错误，那就是突破的时候盯着目标猛瞅。其实这是很不安全的做法，应该要把目标放在脚下，眼睛要看前面，这样才能更好的控制步伐和节奏。
4.不管如何强调，运球时最好还是减少运球次数。毕竟不是每一个对手都那么宽容的让你多次尝试。能一次过就不多浪费彼此时间。
5.最后的最后，当然还是要养成一个好的心态。不要因为自己几次突破不出手而气馁，也不要因为自己一时不能突破而暴躁。放轻松，突破并不是一定就会增加你的得分，有时候也是杀杀敌气的好办法呢~~~