1、选择合适的高度 要想睡个好觉，床的高度很重要——太高或太低对睡眠质量都影响很大。一般来说，床的高度最好保持在40cm左右。如果房间面积狭小，可以选择一款脚轮床，可以随时移动位置。2、选择合适的床上用品 要想拥有一个好睡眠，合适的床上用品也很重要。推荐使用羽绒被+乳胶枕。
鸡肉，一年四季都能享受到，但冬季的鸡肉，要比夏季的更滋补，民间素有“冬春进补，开春打虎”的说法。鸡肉，性微温，味甘、咸，入脾、骨、肾经。其功效：滋阴润燥，益肾填精，补中益气，养血安神。以下介绍几则食用鸡肉的注意事项：1.感冒发热或食后体虚者，不宜食用。
1，改变开门位置，移门不开窗 这种改法比较理想 2，在不影响使用功能的前提下，改成推拉、旋转或折叠式 如空间不够，可以改用上翻门（其实这是很节约空间的门！）或者上悬门，但要注意上悬门的拉手要放在室内。
我坐过多趟长途大巴，基本上是没有热水的（可能我运气不好）；但是坐过多次火车卧铺，上铺是有提供热水的，一个床两个水壶，早上起来水蒸气弥漫。。。不过后来我买了个烧水杯，坐啥车都能带上，很方便。 其实有时候出门旅行，为了图省钱住青旅，那么很可能一晚上你要和很多人共用卫浴，这样真的很影响体验！
牛在十二生肖中排行第二，与十二地支中的“丑”对应。 古人把天分为东、南、西、北四个方位，分别用青龙、朱雀、玄武、白虎来表示，这就是“四象”，而“辰”位于东南方，故为青龙所在之处；“巳”位于南方，属朱雀；“子”和“午”分别代表北方和西方，为玄武和白虎所居。