小孩吃牛肉有什么好处？
牛肉中的肌氨酸含量在谷物和比其他任何氨基酸都高，肌氨酸可以使肌肉组织更好地利用一定的卡路里更充足，运动中，肌氨酸还能够提高肌细胞的氮吸收率，使骨骼肌顺利生长。
有利于智力发育。丰富的钙元素和镁元素有利于小孩子大脑能够正常发育，有助于智力的发展。提高人体免疫能力。牛肉含维生素B6、锌、镁相互配合时可合成具有提高免疫力的物质。
如果缺乏维生素B6、锌、和镁就会让你的免疫系统容易出问题。牛肉含锌，有助于增强免疫系统。牛肉可以帮助病人恢复体力。牛肉的铁、锌、B族维生素、磷元素以及蛋白质更容易吸收，可以用于帮助病人恢复体力。