小孩抵抗力差吃什么好？
孩子抵抗力差，家长可以从营养方面着手，全面的营养能让孩子抵抗力得到明显改善。全面补充营养，让孩子不缺营养，不偏食挑食，保证一日三餐的营养均衡，多吃一些有益于提高免疫力的食物。
能提高抵抗力的食物
孩子缺少抵抗力，主要还是免疫系统功能发育不完善，可以从提高免疫力开始，日常饮食中注意营养均衡，保证所有营养不缺乏。提高免疫力可以吃些鱼肉，鱼肉所含优质蛋白质高，而且易消化吸收，孩子体质差瘦弱，经常吃些鱼能促进生长发育，让孩子少生病。
能提高孩子抵抗力的食物包括富含维生素的果蔬，果蔬含有多种维生素和微量元素，孩子经常吃些蔬果有益身体健康。孩子出现各种营养素缺乏症，都可以从合理的饮食着手，让孩子多吃些容易吸收的营养，提高机体的免疫力。
另外五谷杂粮也要经常吃，所含维生素b族等营养有利于全面补充营养素，身体不缺营养孩子健康自然少生病。另外牛奶也建议常喝，牛奶富含优质蛋白质和钙质，孩子经常喝牛奶，对提高免疫力也有好处。