小孩子吃饱了睡觉好吗?

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小孩子吃饱了以后睡觉对于消化系统是有影响的,因为睡觉以后人体各个器官都处于一种缓慢工作状态,胃肠消化功能也会弱一些,所以饭后立即睡觉容易造成消化功能下降,而容易出现腹泻、腹痛等表现。同时,孩子在吃饭以前都会有饥饿的状态,此时免疫力相对较低,如果饭后没有充分活动就睡觉,容易受到病毒、细菌侵犯。

另外,长期饭后立即睡觉会影响孩子的生长发育,因为此时胃肠消化功能处于低潮期,对于营养物质的吸收和利用也会受到影响,会影响到发育生长。此外,长期饱腹入睡容易出现过度肥胖。所以,孩子在吃完饭以后需要有一定活动的时间,而不是立即入睡。

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