婴儿吃什么能健脾养胃？
俗话说，小孩大人都是一样的，胃口好的胃口坏，都是需要吃好喝好的，才能健康成长。但是对于小孩来说，由于孩子的自身脾胃比较弱，对于饮食是需要格外注意的，如何注意呢，试试这几种食物，这对孩子的健康成长是非常有必要的。
健脾养胃的食物有哪些：
1、粳米。粳米味甘、性平，有健脾、养胃、补中益气、除烦止渴、止泻痢的功效。尤其适于脾虚滑泄、健脾开胃、湿盛腹泻者食用。
2、牛肉。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适合中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。
3、鸡蛋。鸡蛋“补养之气，功同人参”，是自然界最为完美的食物，且其蛋白质富含人体所需氨基酸，有养生益寿的作用。《医学入门》说：“鸡蛋治百病。”凡是痰多吃醋鸡蛋，口干咽燥生鸡蛋拌入麦芽糖，便血五味鸭蛋汤治崩漏，消化不良吃蛋花汤，伤暑喝芹菜煮鸭蛋汤。《李时珍夕言》：“鸡鸣百余，晨起三百。”
4、薯类。薯类食物中含有大量膳食纤维，可促进肠胃蠕动，及时疏通肠道，防治便秘。另外，薯类食物中含有一种特异性的蛋白质，能促进肠道致敏IgA的代谢，可促进肠道免疫力。
5、南瓜。南瓜有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能，可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症，《本草纲目》记载，它能“补中益气”。《医林记要》记载，它能“益心敛肺”。
这些都对宝宝的健康来说是很有帮助的，家长朋友们不妨试试，相信对孩子的健康发育有好处，当然宝宝的生长发育，还要加强营养的平衡吸收，这就要求父母朋友们在平时的饮食中多加注意了。